Als das Schicksal JJ, einen Lehrer aus Belfast, mit Naoise & Liam Og zusammenbringt, entsteht eine ungewöhnliche Hip-Hop-Gruppe. KNEECAP rappen in ihrer Muttersprache Irisch und werden schnell zu den unwahrscheinlichen Aushängeschildern einer Bürgerrechtsbewegung, die ihre Muttersprache retten will. Doch das Trio muss sich zunächst gegen die Polizei, Paramilitärs und Politiker durchsetzen, die versuchen, ihren rebellischen Sound zum Schweigen zu bringen.